Marketing en communicatie adviseur & mindfulnesstrainer
Ik help zowel ondernemers/managers als particulieren om met meer ontspanning, rust en regie te leven en te werken.
MARKETING, COMMUNICATIE en MINDFUL ONDERNEMEN
Ik help ondernemers en organisaties met een frisse blik te ondernemen, zodat je betere resultaten behaalt en meer richting en rust ervaart. Dit doe ik door middel van advies en sparring over strategie en organisatie van marketing en communicatie, gecombineerd met het toepassen van mindfulness principes en het geven van mindfulnesstrainingen.
Centraal in mijn benadering staat het (terug) krijgen van leiderschap, plezier en succes:
- Resultaat realiseren door een doelgericht aanpak
- Richting bepalen en koers houden door (marketing) strategie
- Rust creëren door overzicht, helderheid en duidelijkheid
Kortom: je hebt (weer) de regie in plaats van dat je geleefd wordt.
MINDFULNESS
Ik ben mindfulnesstrainer (VMBN cat. 1) voor zowel particulieren als ondernemers.
De bewezen effectieve 8-weekse Mindfulness Based Stress Reductie training (MBSR) helpt je om minder last te hebben van stress, piekeren, onrust en slapeloze nachten. Je gaat je grenzen beter herkennen, bewuster leven en meer genieten. Daarnaast vergroot de beoefening van mindfulness je veerkracht, focus en creativiteit.
Ik geef zowel groepstrainingen als 1-op-1 trainingen, op locatie (Delft en omgeving) of online.
